Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Februari 2024
|
76,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,9 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Februari 2024:
|
1568 kkal
|
Lemak: 76,46g | Prot: 111,73g | Karb: 109,73g.
Makan Pagi: Джанкойское Молоко Масло Сладко-Сливочное Несоленое Традиционное , Авокадо Авокадо Хасс, Ашан Семга Слабосоленая, Dr. Korner Тонкие хлебцы ржаные семена льна, Окское Яичный Белок, Приготовленный Яичный Желток, Эконива Молоко 1,5%, Ашан Молоко для Капучино 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Venn's Греческий Йогурт 0,1%, Экомилк Сыр Творожный. Makan Siang: Увелка Крупа Кукурузная, Джанкойское Молоко Масло Сладко-Сливочное Несоленое Традиционное , Потрошки. Makan Malam: Джанкойское Молоко Масло Сладко-Сливочное Несоленое Традиционное , Перекресток Манты с Говядиной на Пару, Брокколи, Цветная Капуста, Помидоры. Camilan/Lainnya: Оладьи из 5% творога 6 порций на 383 ккал. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mearaly
|