Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Februari 2024
|
81,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Februari 2024:
|
2383 kkal
|
Lemak: 57,86g | Prot: 131,92g | Karb: 324,53g.
Makan Pagi: Milk Protein Pro High Proteine 20G Porridge, Barilla Pan di Stelle Crema, Skippy Creamy Peanut Butter, Mulino Bianco Primizie (12g), Caffè Zuccherato. Makan Siang: Stuffer Fiocchi di Latte 0% Grassi, Hamburger di Manzo, Barilla Pasta, Ferrero Ferrero Rocher, Noci. Makan Malam: Pane Bianco, Conad Insalata Classica, Melinda Mela Golden, Petto di Pollo, Carne, Patate Crude. Camilan/Lainnya: Caffè Zuccherato. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan P. Massimiliano
|