Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Februari 2024
|
63,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Februari 2024:
|
1180 kkal
|
Lemak: 61,54g | Prot: 84,20g | Karb: 70,06g.
Makan Pagi: Сыр Российский, Кекс в Кружке, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Сыробогатов Мааздам, Макфа Макароны Отварные, Сливочное Масло, Хлеб Черный. Makan Malam: Energy Diet Коктейль "Шоколадный Мусс", Сваренное Вкрутую Яйцо, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%, Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Верес Горошек Зеленый, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Индилайт Буженина из Индейки Запечённая. Camilan/Lainnya: Сахалин Рыба Икра Минтая Пробойная Соленая, Хохланд Плавленый Сыр. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lliuboff
|