Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Februari 2024
|
95,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 23,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Februari 2024:
|
1786 kkal
|
Lemak: 88,09g | Prot: 92,78g | Karb: 155,01g.
Makan Pagi: Ironman Протеиновый Батончик, Олейна Подсолнечное Масло, Окское Яичный Белок, Яндекс Лавка Форель Слабосоленая, Белый Город Молоко 2,5%, Гарнец Овсяная Мука , Burenka Club Сербский Сливочный Сыр с Зеленью. Makan Siang: Пятерочка Хлеб Питерский, Санта Бремор Матиас XXL Отборный, Картофель Отварной. Makan Malam: Виолет Сыр Творожный Сливочный, Пятерочка Хлеб Питерский, Квашеная Капуста, Суп Куриный с Картофелем, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Camilan/Lainnya: Отруби, Пискаревский Ряженка 4%. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan k_figure_mechti
|