|
Урааа!!
|
99,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 29,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Februari 2024:
|
1640 kkal
|
Lemak: 49,60g | Prot: 59,27g | Karb: 245,75g.
Makan Pagi: Вареное Яйцо, Батон с Маслом, Гречневая Каша, Кофе с Молоком. Makan Siang: Dove Тёмный Шоколад (8г), Финик, Кофе, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Морская Капуста, Манты, Куриный Суп. Makan Malam: Избенка Морс Облепиховый, Токио Сити Бургер с Котлетой из Говядины. Camilan/Lainnya: Песочное Печенье, Dove Тёмный Шоколад (8г), Апельсин, Зеленый Чай. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pushkarevai81
|