|
Начались КД. Зафиксируемся не на долго.
Талия -1 см. 82 см
Бедра - 2 см. 119 см
Грудь без изменений.
|
84,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 30,2 kg.
Sisa: 17,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Februari 2024:
|
870 kkal
|
Lemak: 38,93g | Prot: 53,14g | Karb: 100,87g.
Makan Pagi: Пять Океанов Горбуша Слабосоленая , Увелка Ячневая Каша Отварная, Кофе с Молоком. Makan Siang: Белый Хлеб, Дайкон, Яичный Белок, Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Пять Океанов Горбуша Слабосоленая , Кофе с Молоком, Горбуша на Пару. Makan Malam: Пекинская Капуста, Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Пять Океанов Горбуша Слабосоленая , Помидоры, Кофе с Молоком, Магнит Морковь по-Корейски. Camilan/Lainnya: Клубника (Несладкая, Замороженная), Гост Пломбир. lagi...
|
berat badan stabil
|
 Komentar
у меня вот только закончились) Голодать я начала в кд. Кстати в день прихода кд меня полностью отпускает, а гормоны бушуют и грудь увеличивается именно в пмс
16 Feb 24 oleh anggota: Франжипани
|
Дурацкий механизм! мало нам страданий, природа подкинула еще и это😂 каждый раз не хочу, что б начиналось и радуюсь, что началось))
17 Feb 24 oleh anggota: Svoi_cheloveg
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Varvara.Vladimirovna
|