|
體脂33.4
|
101,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 101,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Februari 2024:
|
1195 kkal
|
Lemak: 48,55g | Prot: 80,66g | Karb: 121,20g.
Makan Pagi: 統一 陽光無加糖豆漿, 桂格(Quaker) 桂格即沖即食大燕麥片. Makan Siang: 鯊魚, 糖醋排骨, 炒青菜, 滷蛋, 地瓜葉, 炒青菜. Makan Malam: 炒花菜, 炒青菜, 有皮雞大腿（烤製或烘焙，有粉漿，吃皮）, 煮熟的竹筍（烹飪中加油）. Camilan/Lainnya: 保力達 水蠻牛 (590毫升). lagi...
|
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 卡比獸要變卡比瘦
|