Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Februari 2024
|
65,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,4 kg.
Sisa: 15,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Februari 2024:
|
1640 kkal
|
Lemak: 50,07g | Prot: 69,52g | Karb: 228,44g.
Makan Pagi: ABC Saus Sambal , Mentimun (dengan Kulit), Kerupuk Makanan Ringan, Bawang Bombay, Bakso Daging Sapi, ABC Kecap Manis, Wortel, Saori Saos Tiram, Saus Teriyaki, Dada Ayam, Nasi Putih. Makan Siang: Bakso Daging Sapi, Greenco Jamur Enoki, Nissin Gekikara Ramen. Makan Malam: Mentimun (dengan Kulit), Kerupuk Makanan Ringan, Bawang Bombay, Saus Teriyaki, Saori Saos Tiram, ABC Saus Sambal , ABC Kecap Manis, Bakso Daging Sapi, Wortel, Dada Ayam, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Nangka, Ubi Goreng. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kusrini99
|