Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Agustus 2011
|
53,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 35,8 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1041 kkal
|
Lemak: 64,80g | Prot: 89,61g | Karb: 22,42g.
Makan Pagi: spinach, butter, cheddar cheese, coffee, eggs. Makan Siang: scallion, tomato, cheddar cheese, celery, best foods mayonnaise, tuna. Makan Malam: vanilla extract, strawberries, heavy cream, natural protein, almond milk. lagi...
|
|
1538 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 40 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 6 jam, Duduk - 9 jam dan 20 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Wow, soon you'll have lost 80 lbs. That is totes awesome!!!!
17 Agu 11 oleh anggota: Rowanfair
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RubyRedSox
|