Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Februari 2024
|
74,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 11,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Februari 2024:
|
1066 kkal
|
Lemak: 19,10g | Prot: 99,84g | Karb: 119,88g.
Makan Pagi: Lidl Flocos de Aveia, Continente Banana, Clara de Ovo. Makan Siang: Pingo Doce Bifes de Frango , Brócolos, Pingo Doce Massa Fusilli. Makan Malam: Peito de Frango, Arroz Basmati (Cozido). Camilan/Lainnya: Babybel Mini Queijo Light, Mercadona Pão de Forma Integral sem Côdea, Dovo Clara de Ovo, Limiano Queijo 50%. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vanexiinha
|