Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Februari 2024
|
73,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 7,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Februari 2024:
|
1578 kkal
|
Lemak: 54,47g | Prot: 125,65g | Karb: 140,29g.
Makan Pagi: Penny Markt Fettarme H-Milch 1,5%, Penny Markt Frischkäse Leicht, Trauben, Gurke (mit Schale), Bäckerkrönung Eiweißbrot. Makan Siang: Mühlenhof Rinderhackfleisch, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Makan Malam: Naturgut Bio Bananen-Chips, Kaufland High Protein Pudding Grieß, Ja! Walnusskerne. Camilan/Lainnya: DM Bio Dinkel Gepufft, Erdbeeren, Naduria Vegan Protein Shake Bourbon Vanille, Bio Bio Haferdrink Mandel, Penny Markt Skyr, Lidl Heidelbeeren, Nashi-Birne. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Meli1380
|