Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Februari 2024
|
79,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 16,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Februari 2024:
|
1099 kkal
|
Lemak: 55,55g | Prot: 127,10g | Karb: 64,70g.
Makan Pagi: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Anderson Dairy Heavy Whipping Cream, Fairlife Core Power High Protein Milkshake Chocolate (340ml). Makan Siang: Costco Hot Dog. Makan Malam: Bear Naked Fit Granola - V'nilla Almond Crunch, Chobani 5% Whole Milk Plain Greek Yogurt. Camilan/Lainnya: Kirkland Signature Nut Bar , Fairlife Core Power High Protein Milkshake Chocolate (340ml). lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan margueritem
|