Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Februari 2024
|
87,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Februari 2024:
|
1470 kkal
|
Lemak: 60,90g | Prot: 70,32g | Karb: 148,60g.
Makan Pagi: Vemondo Bevanda Mandorla senza Zuccheri, Hero Confettura di Frutti di Bosco , Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Caffè Espresso. Makan Siang: Arance, Parmigiano (in Pezzi), Carciofi Bolliti, Parmigiano (Grattugiato), Olio Extra Vergine di Oliva, Eridania Diete.Tic, Barilla Pasta Integrale Pennette Rigate, Caffè (Espresso). Makan Malam: Parmigiano (in Pezzi), Olio Extra Vergine di Oliva, Iper Simply Insalata Iceberg, Kraft Sottilette, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Extra Magro), Mulino Bianco Pancarrè. Camilan/Lainnya: Esselunga Mandorle Sgusciate, Galbusera Cereali g Granola e Frolla con Pezzi di Cioccolato. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan prv1929
|