Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Februari 2024
|
82,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Februari 2024:
|
4168 kkal
|
Lemak: 92,00g | Prot: 219,74g | Karb: 623,60g.
Makan Pagi: Innocent Énergie Chérie, Innocent Super Smoothie Energy, Freedent Freedent White, Innocent Smoothie Fraises Bananes, Nature Valley Crunchy Avoine et Miel, Bodybuilding Nation Whey Protein Isolate, Monoprix Beurre de Cacahuète, Nestlé Fitness Nature, Carrefour Lait Demi Écrémé. Makan Siang: Carrefour Cerneaux de Noix en Morceaux Bio, Herta Jambon le Bon Paris -25% de Sel. Makan Malam: Milbona Skyr Vanille, Milbona Skyr Vanille. Camilan/Lainnya: Harry's American Sandwich 7 Céréales, Picard Pavé de Thon Albacore, Elle & Vire Carré Frais 0%, Tartare Marque Ail et Fines Herbes, Barilla Tagliatelle. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mathis8190100
|