Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Februari 2024
|
95,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 20,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Februari 2024:
|
1333 kkal
|
Lemak: 50,53g | Prot: 78,94g | Karb: 143,17g.
Makan Pagi: Село Зелёное Творог 0,5%, Салат Айсберг, Авокадо Авокадо Хасс, Кавказский Долгожитель Мацони, Овсяноблин, NovaSweet Подсластитель, Guarchibao Кофе. Makan Siang: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Bebivita Овощной Суп с Индейкой , Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3. Makan Malam: Перекресток Люля-Кебаб из Говядины, Doctor Grain Фрутто Хлебцы с Клюквой, Лента Хлеб Кукурузный Особый , NovaSweet Подсластитель, Чай, Чечевица Вареная, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Азбука Вкуса Морковь Запеченная с Травами, Глобус Тыква Запеченая со Специями, Запеченная или Жареная Треска, Националь Булгур, Томаты, Красное Киноа. Camilan/Lainnya: Good Fruit Сушеные Бананы, Лента Орехи Грецкие Очищ. 1 Сорт, Лента Грейпфрут. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Marina.V.Ch.
|