Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Februari 2024
|
81,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Februari 2024:
|
2989 kkal
|
Lemak: 110,31g | Prot: 157,93g | Karb: 363,05g.
Makan Pagi: Магнит Банан, Global Village Кабачковая Икра, Геркулес Овсяные Хлопья, Морковь, Волжанин Яйцо С1. Makan Siang: Гречка, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Магнит Банан, Магнит Сыр Тильзитер 45%, Русское Море Икра Минтая, Щедрые Хлебцы Ржаные, Творог 5%. Camilan/Lainnya: Ritter Sport Шоколад Молочный Лесной Орех. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 55-jimbo
|