Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Februari 2024
|
73 kg
Sejauh ini Berkurang: 31,2 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Februari 2024:
|
1797 kkal
|
Lemak: 122,93g | Prot: 119,51g | Karb: 56,47g.
Makan Pagi: Orasi Кокосовое Молоко Бариста , Пятерочка Помидоры, Пятерочка Огурец Свежий, Allantika Hadjicosta Ветчина, Варёное Яйцо. Makan Siang: Баранина,Грудинка Мякоть, Grow Food Овощи Гриль, Азбука Вкуса Мусака Мясная с Картофелем и Баклажанами, Ярче Курица Запечённая , Барс Свинина Тушеная, Азбука Вкуса Долма в Виноградных Листьях. Makan Malam: Arla Мягкий Крем Сыр, Grigoriou Сыр Эдам, Окское Яйцо, Табрис Фарш Свиной. lagi...
|
Kehilangan 4,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anastasia_LCHF
|