Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Februari 2024
|
99,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 57,1 kg.
Sisa: 29,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Februari 2024:
|
1474 kkal
|
Lemak: 59,69g | Prot: 117,97g | Karb: 116,53g.
Makan Pagi: Огурец (с Кожурой), Магнит Кефир 1%, Магнит Сыр Пошехонский, Жареное Яйцо, Лаваш из цз муки. Makan Siang: Помидоры, Перекресток Салат из Капусты с Огурцом, Перекресток Салат из Свёклы с Чесноком, Перекресток Минтай Тушка Жареный, Помидоры, Гречка Отварная. Makan Malam: Магнит Кефир 1%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Отбивные из филе кусками. Camilan/Lainnya: Варенье из яблок, Аладушкин Хлеб Ржаной Традиционный , Тортик к шококремом. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan юли280366
|