Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Februari 2024
|
61,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,6 kg.
Sisa: 7,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Februari 2024:
|
473 kkal
|
Lemak: 21,23g | Prot: 11,99g | Karb: 61,69g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch. Makan Siang: Milkana Schmelzkäse Kräuter, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot, Mühlenhof Mini Geflügel-Wiener, Real Danish Butter Cookies, Banane, Merci Merci Finest Selection. Camilan/Lainnya: Teekanne Mediterraner Pfirsich, Teekanne Mediterraner Pfirsich, Elitess Wasser Still, Teekanne Mediterraner Pfirsich. lagi...
|
|
1732 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 5 jam, Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 10 menit, Istirahat - 10 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan IckebinsDrea
|