Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Februari 2024
|
94,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 25,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Februari 2024:
|
879 kkal
|
Lemak: 31,23g | Prot: 88,36g | Karb: 61,13g.
Makan Pagi: Кофе. Makan Siang: Русское Море Горбуша Запеченная , Ehrmann Пудинг. Makan Malam: Белый Хлеб, Кефир 1%, Русское Море Горбуша Запеченная , Green Ray Кукуруза, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Огурец (с Кожурой). lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
16 Feb 24 oleh anggota: Varvara.Vladimirovna
|
Спасибо! 🌸 самое тяжелое впереди!🫣
16 Feb 24 oleh anggota: AddiShd
|
Самое тяжелое было принять, осознать и начать двигаться в нужном направлении, сейчас только терпение и труд 💪☺️
16 Feb 24 oleh anggota: Varvara.Vladimirovna
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AddiShd
|