Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Februari 2024
|
71,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Februari 2024:
|
3243 kkal
|
Lemak: 129,93g | Prot: 86,27g | Karb: 407,68g.
Makan Pagi: Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский. Makan Siang: Шашлык из Свинины, Smart Cafe Грибы Жаренные, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Пятерочка Яблоко Сезонное. Makan Malam: Дикое Море Морская Капуста Салат по-Сахалински, Каждый День Кекс с Изюмом , Конфил Шоколад Молочный Сливочный, Garage Hard Lemon Tea Drink, Красноармейский Хлеб Кекс с Изюмом. Camilan/Lainnya: Магнит Яйцо Варёное , Сладкий Орешек Конфета Райские Облака, Красноармейский Хлеб Кекс с Изюмом, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Хлебозавод 5 Хлеб Пеклеванный, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Irina_2000_
|