Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Februari 2024
|
78 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 18 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Februari 2024:
|
873 kkal
|
Lemak: 42,30g | Prot: 51,05g | Karb: 56,22g.
Makan Pagi: FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель, Омлет с Молоком, Сливочное Масло, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Перекресток Печень Запечённая с Овощами, Ярче Багет Мультизлаковый . Makan Siang: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, FitnesShock Protein Cookie Raspberry Cheesecake, Магнит Яйцо Варёное , Сливочное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Перекресток Печень Запечённая с Овощами, Ярче Багет Мультизлаковый . lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan baranova.olga
|