Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Februari 2024
|
88,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 30,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Februari 2024:
|
1114 kkal
|
Lemak: 29,42g | Prot: 184,06g | Karb: 30,70g.
Makan Pagi: 三合一蛋白粉阿糖版（NIMA), 義美 無加糖黑豆奶. Makan Siang: 光泉 無加糖黑豆漿, 三合一蛋白粉阿糖版（NIMA). Makan Malam: 三合一蛋白粉阿糖版（NIMA), 萬正生技 低碳蛋白飲, 義美 無加糖黑豆奶. Camilan/Lainnya: 三合一蛋白粉阿糖版（NIMA), 義美 無加糖豆漿. lagi...
|
Kehilangan 9,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rの新生活-持續瘦下去
|