Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Februari 2024
|
57 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Februari 2024:
|
1745 kkal
|
Lemak: 55,38g | Prot: 134,90g | Karb: 188,92g.
Makan Pagi: Милка Молочный Шоколад, Голубика, Приготовленная Квашеная Капуста, Sanbonsai Кунжутный Соус Нежный, Молоково Молоко 2,5%, Hochland Фетакса, Красный Лук, Fortuna Тунец Филе в Оливковом Масле, ВкусВилл Авокадо Хаас, Креветки (Вареные или на Пару), Яйцо Куриное. Makan Siang: Nature's Bounty Коллаген, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Доширак Лапша со Вкусом Курицы, Ашан Гранат, Yourich Клубника Бережной Сушки, Яичный Белок, Пшеничная Мука, Творог 2%. Makan Malam: На здоровье Овсяные Отруби Хрустящие, Exponenta Bio-Skyr Черника-Голубика. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pecom_secret
|