Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Februari 2024
|
69,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 11,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Februari 2024:
|
829 kkal
|
Lemak: 41,46g | Prot: 33,02g | Karb: 81,73g.
Makan Pagi: Pizza with Meat and Vegetables. Makan Siang: Lasagna with Meat. Makan Malam: Light Mayonnaise, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. lagi...
|
|
2345 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 12 jam dan 50 menit, Tidur - 6 jam, Mengemudi - 3 jam, Latihan Perut - 10 menit, Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 2 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan NosureImthereyet
|