Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Februari 2024
|
64,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,2 kg.
Sisa: 14,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Februari 2024:
|
2054 kkal
|
Lemak: 55,25g | Prot: 122,23g | Karb: 276,48g.
Makan Pagi: Kirkland Signature Extra Large Peanuts, Saint Anadre Soft-Ripened Cheese, Mehadrin Dates, Mondelez International OREO, Tortilon Twisted Сыр 🧀, Farm Boy White Bread, Schwartz's Smoked Meat Brisket, Quaker One Minute Oats, Milkadamia Macadamia Milk Unsweetened, Dairyland Milk 2%. Makan Siang: Чебуреки с говядиной, Kirkland Signature Креветки, Лук, Домашнее Мясо Куриная Голень без Кожи, Kirkland Signature Organic Mixed Vegetables. Makan Malam: Зеленый Перец, Редис, Schwartz's Smoked Meat Brisket, Farm Boy Dark Rye Bread. Camilan/Lainnya: Сушеное Манго, Чернослив, Mehadrin Dates, Курага, Виноград, Голубика. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sophie0406
|