Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Februari 2024
|
66,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Februari 2024:
|
1412 kkal
|
Lemak: 31,89g | Prot: 61,57g | Karb: 219,27g.
Makan Pagi: Жако Зефир, Ферма Молоко 2,5%, Козуб Пластівці 9 Злаків+Льон. Makan Siang: Yaro Конфеты Nuts, Жако Зефир, Маринадо Огурец Маринованный, Болгарский Перец, Жареное Яйцо, Хек Жареный, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Жако Зефир, Ilona Лаваш Армянский, Творог. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan irina@_@
|