Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Februari 2024
|
50,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,7 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Februari 2024:
|
1840 kkal
|
Lemak: 68,41g | Prot: 169,33g | Karb: 116,05g.
Makan Pagi: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы , Bombbar Батончик Шоколадный, Multibar Конфеты без Вреда, Куриные Грудки (Жареные), Пармезан Сыр, Грецкие Орехи, Bombbar Батончик Шоколадный, Хлебодар Хлеб с Отрубями, Dia Dar Отруби Пшеничные Хрустящие, Grovo Удобное Яйцо Белок, Вареное Яйцо, Кальмар Отварной, Barilla Соус Томатный с Базиликом, Карусель Котлета Домашняя. Makan Siang: Protein Rex Маффин Протеиновый Лесная Малина, Магнит Банан, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Руккола, Grovo Удобное Яйцо Белки, Вареное Яйцо. lagi...
|
Memperoleh 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ирина Окара
|