Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Februari 2024
|
62,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Februari 2024:
|
1308 kkal
|
Lemak: 114,24g | Prot: 49,37g | Karb: 23,02g.
Makan Pagi: Белый Город Сливки 33%, Простоквашино Сливки 20%, Атман Масло ГХИ. Makan Siang: Белый Город Сливки 20%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Приготовленный Яичный Желток, Зеленые Оливки, Пятерочка Лук Репчатый, Сырный Мастер Сыр Сливочный, Олейна Подсолнечное Масло , Свиной Фарш, Морковь, Болгарский Перец. Makan Malam: Сливочный Сыр, Оливковое Масло, Кабачок, Помидоры, Горчица, Лук, Белый Город Сливки 33%, Свиной Фарш. Camilan/Lainnya: Окей Сало Соленое , Огурец (с Кожурой). lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bornad
|