Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Februari 2024
|
88 kg
Sejauh ini Berkurang: 15 kg.
Sisa: 15 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Februari 2024:
|
1564 kkal
|
Lemak: 94,07g | Prot: 51,31g | Karb: 138,95g.
Makan Pagi: Апельсин, Сыр Российский, Красные Помидоры, Овсяноблин, Eco Botanica Зефир. Makan Siang: Рисовый Суп с Курицей, Уральский Хлеб Хлеб, Стародворские Колбасы Сервелат Столичный. Makan Malam: Подсолнечное Масло, Салат Овощной, Гречка Отварная. Camilan/Lainnya: FitnesShock Батончик Coconut , Апельсин, FitnesShock Батончик Coconut. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 7503-ljko
|