|
Наконец-то опять шестерка 🎉
Хоооспадяяяяяя как я этого ждала пару месяцев
|
69,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,1 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Februari 2024:
|
1251 kkal
|
Lemak: 48,80g | Prot: 97,59g | Karb: 108,16g.
Makan Pagi: Красный Октябрь Какао на Молоке, Щедрые Хлебцы Ржаные, Pretto Сыр Творожный с Вялеными Томатами , Папа Может Ветчина с Индейкой. Makan Siang: Домик в деревне Сметана 10%, Блины 1, Балтком Обезжиренный Творог. Makan Malam: Ашан Шампиньоны, Лук, Зеленая Фасоль (Замороженная), Страна Озер Масло Сливочное 82,5%, Яйцо Куриное, Морковь. Camilan/Lainnya: Зеленая Линия Хлебцы с Клетчаткой и Луком. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pvikysika
|