Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Februari 2024
|
76,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Februari 2024:
|
1500 kkal
|
Lemak: 65,23g | Prot: 109,67g | Karb: 113,76g.
Makan Pagi: Ашан Молоко для Капучино 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Донские Традиции Окорок Аппетитный Копчено-Вареный, Экомилк Сыр Творожный, Алые Паруса Морковь по-Корейски , Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Огурец (с Кожурой). Makan Siang: Джанкойское Молоко Масло Сладко-Сливочное Несоленое Традиционное , Степь Агрохолдинг Перловая Крупа, Потрошки. Makan Malam: Неаполь Картофель по-Селянски, Сельдь Соленая. Camilan/Lainnya: Победа Трюфели с Коньяком, Оладьи из 5% творога 6 порций на 383 ккал. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mearaly
|