Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Februari 2024
|
93,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Februari 2024:
|
3982 kkal
|
Lemak: 153,54g | Prot: 208,53g | Karb: 432,25g.
Makan Pagi: Valio Persikka&Päärynäkeitto, X-Tra Maustamaton Rasvaton Rahka, Sokeri, Rypsiöljy, Myllyn Paras Kaurahiutale, SportLife Nutrition Malto Energy, Luontaistukku Maca-Jauhe, Chiquita Banaani, Kotimaista Mustikka. Makan Siang: K-Menu Vaniljatuutit, K-Menu Vaniljatuutit, Kuohukerma, Atria Viljaporsaan Ohut Kaslerpihvi Marinoitu, Mama Chicken Flavour Nuudeli. Makan Malam: Leader Whey Chocolate, Star Nutrition Supreme Mass. Camilan/Lainnya: K-Menu Vaniljatuutit, Leader Whey Strawberry, Kotimaista Täysmaito, Mokkapalat. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kenpachi13
|