|
Никак не хочет в 99.9 перейти😂😂😂 сегодня еще минус 100 грамм... И как не уговаривала весы показать меньше, не получилось😂
|
100 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 30 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Februari 2024:
|
1574 kkal
|
Lemak: 63,85g | Prot: 81,90g | Karb: 173,92g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Сыр Российский, Батон с Маслом, Сливочное Масло, Гречневая Каша. Makan Siang: Яблоко, Омлет с Молоком, Авокадо Наполеон, Салат из Капусты и Огурца. Makan Malam: Манты, Песочное Печенье, Кофе с Молоком. Camilan/Lainnya: Конфета, Печень Говяжья, Салат из Капусты и Огурца. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|