|
放肆半年重新R1 為自己鼓勵要瘦到目標
|
89,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 31,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Februari 2024:
|
1169 kkal
|
Lemak: 29,44g | Prot: 198,80g | Karb: 27,08g.
Makan Pagi: 萬正生技 低碳蛋白飲, 光泉 無加糖鮮豆漿 (400毫升). Makan Siang: 萬正生技 低碳蛋白飲, 光泉 無加糖黑豆漿. Makan Malam: 萬正生技 低碳蛋白飲, 光泉 無加糖鮮豆漿 (400毫升). Camilan/Lainnya: 萬正生技 低碳蛋白飲, 光泉 無加糖鮮豆漿 (400毫升). lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rの新生活-持續瘦下去
|