Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Februari 2024
|
85,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,4 kg.
Sisa: 0,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Februari 2024:
|
1476 kkal
|
Lemak: 52,23g | Prot: 111,73g | Karb: 136,75g.
Makan Pagi: Bionova Протеиновая Овсяная Каша с Клубникой, Snickers Батончик. Makan Siang: Село Зеленое Молоко 1,5%, Сваля Творог 5%, Bombbar Топпинг Шоколад, Село Зеленое Сметана 15%. Makan Malam: Совок Тунец Натуральный, Жар Птица Хлеб Деревенский Ремесленный на Закваске. Camilan/Lainnya: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos Злаки с Клетчаткой Льна. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M.Zhmrk
|