|
2024.02.15
體重：83.85（生理期第一天）
昨天吃了情人節大餐，真的吃的很開心😃
今天硬是腫了快2公斤！應該的～應該的😅
|
83,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,3 kg.
Sisa: 6,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Februari 2024:
|
1404 kkal
|
Lemak: 57,12g | Prot: 86,14g | Karb: 138,10g.
Makan Pagi: 全家 中杯冰美式咖啡, 全家 大口法式蕈菇起司雞排飯糰. Makan Siang: 中華 超嫩豆腐, 皮蛋, 科克蘭 科克蘭冷凍帶尾特大養殖生蝦仁, 善美的 台灣鯛魚腹片, 滷蛋. Makan Malam: 柑橘, 旺旺 旺旺, 盛香珍 花生煎餅, Kirkland 科克蘭鹽烤綜合堅果, 華元 玉黍叔 (9克). Camilan/Lainnya: 柑橘. lagi...
|
Memperoleh 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wenying0608
|