Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Februari 2024
|
69,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 11,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Februari 2024:
|
563 kkal
|
Lemak: 19,72g | Prot: 22,08g | Karb: 73,29g.
Makan Pagi: Egg, Prairie Berries Saskatoon Berries, White Bread. Makan Malam: Pizza with Meat and Vegetables. lagi...
|
|
2337 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 12 jam dan 50 menit, Tidur - 6 jam, Mengemudi - 3 jam, Latihan Perut - 10 menit, Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 2 jam. lagi...
|
Kehilangan 6,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan NosureImthereyet
|