Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Februari 2024
|
105 kg
Sejauh ini Berkurang: 13 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Februari 2024:
|
2408 kkal
|
Lemak: 113,74g | Prot: 144,33g | Karb: 146,41g.
Makan Pagi: Bruine Boterham, Dirk Filterkoffie Roodmerk, Sinaasappelsap (Gekoeld, uit Concentraat), Melkpoeder, Krüger Zoetjes Krüger (Dirk), AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+. Makan Siang: Confina Melk Chocolade met Hazelnoot, Thee, Milbona Verse Halfvolle Melk. Makan Malam: Appelflap, Koffie, Krüger Zoetjes Krüger (Dirk), Salade Stresemann, Rösti rondjes Dirk van der Broek, AH Scharrel Kip Drumsticks Gekruid. Camilan/Lainnya: Rode Tafelwijn. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Arnold Ouwens
|