Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Februari 2024
|
73 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Februari 2024:
|
2280 kkal
|
Lemak: 91,91g | Prot: 142,47g | Karb: 224,68g.
Makan Pagi: Santiveri Mermelada de Fresa con Stevia, Huevo, Crema de Cacahuate, Pan Lactal. Makan Siang: Pan Lactal, Queso Cremoso, Huevo, Hacendado Salteado de Verduras Vegetais, Pan Lactal, Pechuga de Pollo Cruda. Makan Malam: Empanada de Verdura, Huevo, Arroz Blanco, Hacendado Carne Picada Vacuno y Cerdo. Camilan/Lainnya: Mantequilla de Maní (Salada), Banano, La Serenisima Leche Descremada, Quaker Avena Instantanea, Banano. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bauut
|