Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Februari 2024
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66,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,3 kg.
Sisa: 14,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 14 Februari 2024:
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1785 kkal
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Lemak: 72,30g | Prot: 45,47g | Karb: 165,90g.
Makan Pagi: Marie Blachère Pain aux Noix. Makan Siang: Soignon Fromage de Chèvre, Yoplait Petit Yoplait, Douceur du Verger Compote Pomme-Poire sans Sucres Ajoutés, Grand Frais Saumon de Norvège Fumé, Marie Blachère Pain aux Noix. Makan Malam: Soignon Fromage de Chèvre, Vin Sauvignon Blanc, Marie Blachère Pain aux Noix, Grand Frais Saumon de Norvège Fumé. Camilan/Lainnya: Marie Blachère Pain aux Noix. lagi...
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Kehilangan 2,6 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Courage et faut juste être patiente dans le temps et tous est mental tu sais et si tu pèse tout tes aliments
19 Feb 24 oleh anggota: fma44
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Oui mais justement quand le mental n’est plus là ; ça devient difficile à gérer.
19 Feb 24 oleh anggota: Franclau
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20 Feb 24 oleh anggota: bernard29200
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20 Feb 24 oleh anggota: Franclau
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Franclau projette toi et la motivation va surgir .. moi j'ai pris photo avant et 2 mois passée les résultats son bien visuels...courage.
Flavio😉👍
20 Feb 24 oleh anggota: fma44
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Très touché de votre soutien
20 Feb 24 oleh anggota: jeanpierre67
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Sejarah Berat Badan Franclau
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