Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Februari 2024
|
90,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 10,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Februari 2024:
|
1467 kkal
|
Lemak: 59,53g | Prot: 108,42g | Karb: 124,25g.
Makan Pagi: Каждый День Томатная Паста, Молочный Фермер Сметана 20%, Орехи Кешью, Яйцо, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Милково Сыр Гауда, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ризык Лаваш Армянский Тонкий Ризык. Makan Siang: Хлеб Черный, Магнит Салат из Огурцов с Маслом, Рублевский МПЗ Колбаса Баварская, Перловка Отварная. Makan Malam: Ашан Сыр Лёгкий 30%, Куриное Филе, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат Айсберг. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Худеть нельзя быть толстым
|