Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Februari 2024
|
70,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Februari 2024:
|
1655 kkal
|
Lemak: 48,26g | Prot: 148,44g | Karb: 161,41g.
Makan Pagi: Радость Вкуса Сыр Большой Куш 20%, ОМПК Рулет Филейный, Авокадо Авокадо Хасс, Дивный Берег Горбуша Соленая Ломтики, Помидоры, Щелковохлеб Хлеб Тостовый, Яйцо Куриное. Makan Malam: Ашан Яблоко Ред Чиф, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Флотская Рыбная Соломка со Вкусом Стейка, Stella Artois Пиво Безалкогольное, Помидоры, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Благояр Филе Куриное, La Molisana Макароны. Camilan/Lainnya: Простоквашино Молоко 1,5%, Bombbar Bombbar Pro Casein (Chocolate Milkshake). lagi...
|
Kehilangan 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 22volk
|