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Guten Morgen zusammen. Tja Karsten da hat die Realität dich wieder zurück. 😱😱War schön der Ausflug Richtung 81🤣🤣. Aber ich versuche wiederzukommen. Also ich hoffe bis bald.
Und euch wünsche ich allen einen schönen Wochenteiler und passt weiter gut auf euch auf 👍👍👍🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦
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82,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 14 Februari 2024:
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2467 kkal
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Lemak: 90,00g | Prot: 98,81g | Karb: 306,20g.
Makan Pagi: Malzers Dinkel Chia Brot, Taciaty Natural Frischkäse, Lindenhof Gouda, Ja! Milch 1,5% Fett, Lidl Salatgurke, Lätta Lätta Extra Fit, Wilhelm Brandenburg Butterschinken Ofengebacken, Harry Rosenbrötchen. Makan Malam: Rama Cremefine 15%, Ja! Lachsfilets, REWE Bandnudeln. Camilan/Lainnya: Snickers Snickers . lagi...
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Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
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