Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Februari 2024
|
63 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,1 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Februari 2024:
|
1638 kkal
|
Lemak: 69,32g | Prot: 137,13g | Karb: 123,18g.
Makan Pagi: Русский Десерт Козинаки из Воздушного Риса, Каравай Хлеб "Живая Рожь", Яйцо, Fitcorn Клетчатка Яблока и Свеклы, Tree Of Life Казеин, Nikbionut Смесь Сухофрукты и Орехи, Здоровое Питание Чиа Чёрная Семена, Домик в деревне Кефир 1%, Простоквашино Молоко 2,5%. Makan Siang: Кухмастер Соус для Макарон с Баклажаном, Мистраль Бурый Рис, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Говядина Отварная. Makan Malam: Простоквашино Творожок Вишня-Банан 3,6%, Экомилк Творог Натуральный Рассыпчатый 0,5%. Camilan/Lainnya: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Оджин
|