Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Februari 2024
|
53,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Februari 2024:
|
1554 kkal
|
Lemak: 29,82g | Prot: 126,71g | Karb: 189,57g.
Makan Pagi: Pera Coscia, Coop Cacao Amaro in Polvere, Verso Natura Conad Riso Soffiato Biologico, Conad Yogurt Greco Bianco Magro 0%. Makan Siang: Scotti Risette Basmati con Riso Rosso e Riso Nero, Arrosto di Tacchino, Coop Insalata Mista Greca. Makan Malam: Primadonna Olio Extra Vergine di Oliva, Ice Class Gamberi Sgusciati, Fior Fiore Coop Pomodorini Datterini, Cetriolo (senza Buccia), Zucchine, Vesmati Brown Rice Spaghetti. Camilan/Lainnya: Verso Natura Conad Riso Soffiato Biologico, Kinder Cioccolato, Conad Yogurt Greco Bianco Magro 0%, Milk Crema Dessert al Cacao, Albume d'uovo, Conad Yogurt Greco Bianco Magro 0%, Esselunga Farina Integrale di Grano Tenero, Fior Fiore Coop Yogurt Greco 0%, Anacardi, Conad 100% Pera, Melinda Mela. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gaya_84
|