Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Februari 2024
|
66,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,6 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Februari 2024:
|
2192 kkal
|
Lemak: 145,94g | Prot: 134,58g | Karb: 75,88g.
Makan Pagi: Alnatura Erdnuss Mus, Landkrone Bio Veganer Block, Ei, Mandarine, Möhren, Orangen, Rote Beete. Makan Malam: Sriracha-Sauce, Rote Paprika, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Kichererbsen Naturell, Kania Delikatess Mayonnaise, Gut & Günstig Thunfischfilets in Olivenöl. Camilan/Lainnya: Koro Drogerie Walnussmus, Koro Drogerie Soja Protein Crispies Schoko, Johannisbeeren, Milbona Griechischer Joghurt 10%. lagi...
|
Kehilangan 14,7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
14 Feb 24 oleh anggota: willivogel21
|
Respekt! Sehr guter Tipp mit der Reduzierung der Kohlenhydrate.
16 Feb 24 oleh anggota: Dani#321
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pegah1981
|