Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Februari 2024
|
73,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 11,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Februari 2024:
|
721 kkal
|
Lemak: 17,48g | Prot: 97,26g | Karb: 40,32g.
Makan Pagi: Milch 1,5%, Maille Dijon Originale Senf, Metzgerfrisch Hausmacher Leberwurst, Harzer Harzer Käse, REWE Bäcker Brötchen . Makan Malam: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Grüner Blattsalat, Dorsch. lagi...
|
|
3163 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 37 menit, Hiking - 1 jam dan 27 menit, Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Sedang) - 1 jam, Istirahat - 12 jam dan 56 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan carola marx
|