|
к концу февраля хочу скинуть до 90 кг.
|
91,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 11 kg.
Sisa: 26,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Februari 2024:
|
1466 kkal
|
Lemak: 66,24g | Prot: 62,15g | Karb: 148,46g.
Makan Pagi: Рот Фронт Конфеты Маска, Сахар, Макароны Отварные, Яйцо. Makan Siang: Батон, Макароны Отварные, Куриные Грудки с Кожей, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Красногорский Творожная Масса с Курагой. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Вы уже 8 кг с начала года скинули 💪💪💪💪
13 Feb 24 oleh anggota: Varvara.Vladimirovna
|
ага, азарт проснулся, мало, хочу ещё 😅
13 Feb 24 oleh anggota: Нина))))777
|
Я тоже в азарте 😂😂😂 жду -30 капец не могу как сильно жду. 😁 а там и -35, и -40 кг 😂
13 Feb 24 oleh anggota: Varvara.Vladimirovna
|
Это реально, даже легко... ☕✌️
13 Feb 24 oleh anggota: Nagnetatel
|
Вы сможете) А я тоже хочу увидеть заветное 2х значое число
14 Feb 24 oleh anggota: nastyavip3r
|
Спасибо за поддержку) Вам дай Бог сил и терпения)
14 Feb 24 oleh anggota: Нина))))777
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Нина))))777
|