Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Februari 2024
|
73,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 14,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Februari 2024:
|
1953 kkal
|
Lemak: 93,22g | Prot: 75,38g | Karb: 200,92g.
Makan Pagi: Поджаренный Белый Хлеб, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Жареное Яйцо, Колбаса Докторская. Makan Siang: Пятерочка Улитка Греческая с Курицей и Картофелем, Му-У Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Пятерочка Улитка Греческая со Шпинатом и Сыром. Makan Malam: Сосиска, Молния Салат с Капустой Витаминный, Макароны Отварные, Котлеты «домашние», Конфета, Яблоко, Семушка Кешью Жареный. lagi...
|
|
2528 kkal
|
Latihan:
Cuci Piring - 10 menit, Memasak - 20 menit, Pengajaran - 5 jam, Apple Health - 18 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|